明日からの出勤に備えるべき事とは
#心理学 今回は土日を挟んで年末から数えて一週間近い大型連休となった人も多いかと思われる。そうなると5月病に似た症状が出て明日からの出社、通学等が苦痛という人も出てくる。防止策は通常の生活サイクルでリズムを整える事が大切、平日と同じ時間で行動を取る事で脳内誤差を調整し元に戻す。
#心理学 今回は土日を挟んで年末から数えて一週間近い大型連休となった人も多いかと思われる。そうなると5月病に似た症状が出て明日からの出社、通学等が苦痛という人も出てくる。防止策は通常の生活サイクルでリズムを整える事が大切、平日と同じ時間で行動を取る事で脳内誤差を調整し元に戻す。