冬の水分補給
水分補給は夏の印象を持つ人が多いが実は冬こそ水分補給は必要。夏は外気温が高く水分補給でクールダウンできるが冬場は外気温が低く、温かい物を飲む為揮発し易く更に体温上昇の為の排尿機能が活発化し体内貯水量が夏場より少なくなる、その結果、肌の潤いが損なわれる為にその分水分補給は必須である。
水分補給は夏の印象を持つ人が多いが実は冬こそ水分補給は必要。夏は外気温が高く水分補給でクールダウンできるが冬場は外気温が低く、温かい物を飲む為揮発し易く更に体温上昇の為の排尿機能が活発化し体内貯水量が夏場より少なくなる、その結果、肌の潤いが損なわれる為にその分水分補給は必須である。